اضطراب کودک با بازی تخلیه می‌شود.
احساسات کودکان به وسیله بازی بروز پیدا کرده و تنش‌ها و اضطراب‌های او تخلیه می‌شود.
روان‌شناسان معتقدند بازی در کودکان معادل صحبت کردن در بزرگسالان است بنابراین نمی‌توان بازی را منحصر به دوره کودکی دانست بلکه بازی در تمام عمر انسان با اشکال مختلف وجود دارد همچنان که در فرهنگ اسلام و سخنان ائمه هم بر بازی در کودکان تاکید فراوانی شده است.
بازی در سلامت کودک و رشد اجتماعی او نقش بسزایی دارد؛ به طوری که ثابت شده است بازی می‌تواند یک نوع تجربه رقابت برای کودک باشد و پذیرش پیروزی و شکست را به او آموزش دهد.
همچنین نوعی همانند‌سازی و الگوبرداری، ابراز وجود، آموزش ارتباط با دیگران، کشف محیط پیرامون خود و ارضای حس کنجکاوی کودک آموخته می‌شود.
یادگیری زبان، تقویت هوش و آموزش مفاهیم (یادگیری اشکال، فضا و حجم) از جمله این تاثیرات است.
همچنین بازی سبب رشد عاطفی کودک می‌شود به عبارتی با بازی حس برتری جویی کودک ارضاء می‌شود، احساسات او بروز پیدا کرده و در نهایت کودک را برون‌گراتر می‌کند و تنش‌ها و اضطراب‌های کودک از طریق بازی تخلیه و نوعی کسب لذت و افزایش اعتماد به نفس در کودک را ایجاد می‌کند.
بازی سبب تقویت ارتباط والدین با کودک می‌شود به شرط این که پدر و مادر در بازی مشارکت کرده و دخیل باشند و در حین بازی سعی کنند مسوولیت‌پذیری و اصول اخلاقی و تربیتی را به فرزندشان آموزش دهند.
مخالفت کردن‌های کودکان
با استفاده از روش‌های ساده و سرگرم کننده می‌توانید کودک لجباز را آرام کرده و برای دقایقی او را مجبور به همکاری با خود کنید.
در نظر بگیرید می‌خواهید دندان‌های فرزندتان را مسواک بزنید، دهانش را باز نمی‌کند.
در موقع ناخن گرفتن ، او خیلی تکان می‌خورد.
اگر کودکتان پارک را ترک نکند، شما دیر به محل کارتان می‌رسید، ولی او همچنان از تاب بازی دست بر نمی‌دارد.
معمولا کودکان ۴-۳ ساله، ساز ناسازگاری می‌زنند، خصوصا زمانی که والدینشان بطور جدی کاری را از آنها می‌خواهند، مخالفت می‌کنند.
علت مخالفت آنها بیشتر برای نشان دادن استقلال و بی‌نیاز بودن آنها به دیگران است و حرف زدن در این مورد با آنها بی‌فایده است.
بهترین روش برای مطیع کردن کودکان بدون فریاد زدن یا تهدید کردن چیست؟
با کمی خلاقیت و حوصله ، می‌توانید حواس فرزندتان را به کار مورد نظر جلب نمایید. هنگامی که قرار است پزشک آمپولی را به کودکتان تزریق کند، یا مجبور هستید برای مدت طولانی در صف خرید فروشگاه منتظر بمانید، با بکارگیری روش‌های زیر می‌توانید فکر او را به جای دیگری مشغول کنید.
او را بخندانید.
خنداندن کودکان بهترین راه برای مسواک زدن یا دارو دادن به آنها است.
وقتی که آنها می‌خندند، نه تنها فکرشان به جای دیگری مشغول نیست، بلکه دهانشان نیز کاملا باز است.
سعی کنید با گفتن جوک‌های بامزه و شکلک درآوردن فرزندانتان را بخندانید.
خاطرات دوران کودکی خود را تعریف کنید .
بهترین روش برای سرگرم کردن فرزندانتان در مواقع ضروری ، داستان گفتن است.
حتی اگ داستان ساختگی باشد.
به عنوان مثال، اگر در رستوران بودید و او در جای خود آرام و قرار نداشت، بگویید: «عزیزم تو می‌دانی، وقتی که مامان ، بچه بود، او هرگز روی صندلی رستوران آرام نمی‌نشست، تا این که یک روز ...» در عین حال شما نیز می‌توانید قدرت تخیل خود را امتحان کنید. با گفتن داستان‌های طولانی ، می‌توانید زمان بیشتری فرزندتان را سرگرم کنید.
آهنگین و موزون صحبت کنید.
معمولاً وقت خوابیدن بهترین زمان برای پشت گوش انداختن خیلی چیزها است.
با لنی موزون می‌توانید فرزندتان را به مسواک زدن و لباس خواب پوشیدن تشویق کنید. همچنین می‌توانید زمان آواز خواندن یک یا دو کلمه را اشتباه تلفظ کنید.
با این کار حواس فرزندتان به اشتباه شما بیشتر از مسواک زدن جلب می‌شود.
او را به رقابت در انجام یک کار خاص تشویق کنید.
اگر فزندتان باید کلاه سرش کند و دستکش بپوشد و آنها را زیر میز آشپزخانه پنهان می‌کند بگویید: «چرا روی سر مامان کلاه نمی‌گذاری و من هم آن یکی کلاه را سرت کنم.» با این کار با او در یک مسابقه شرکت کرده‌اید که «چه کسی می‌تواند زودتر کلاه سرش کند؟ شرط می‌بندم که برنده می‌شوم!»
با تصوراتتان، حواس کودکان را پرت کنید.
با صبر و حوصله و خلاقیت می‌توان کارهایی که به تحرک کمتری نیاز دارد، مانند اندازه‌گیری درجه حرارت بدن را راحت‌تر انجام داد.
هنگامی که از دماسنج استفاده می‌کنید، بگویید:«الان یک فرشته کوچک اینجاست. می‌دانی او چه کار می‌کند؟» به همین صورت مکالمه را برای چند ثانیه یا چند دقیقه که لازم است او را آرام بنشیند ادامه دهید، «فرشته کوچک یک پشتک زد. وای چقدر جالب! الان او جلوی ما ایستاده!»
تغییر صدا دهید.
برای کودکان داستان‌های جالب با تغییر دادن صدایتان تعریف کنید. مانند صحبت کردن پیرزن بی‌دندان ، صحبت کردن با گویش‌های مختلف ، حرف زدن بچه‌گانه و یا هر تقلید صدایی که می‌توانید انجام دهید.
به او بگویید، آیا می‌توانی شعر یک توپ دارم، قل قلیه را مانند آقا خرگوشه از حفظ بخوانی؟
با این کار به راحتی می‌توان کودکان را در اتاق انتظار پزشک آرام نگاه داشت.
اگر چه در بسیاری از مطب‌ها ، تصاویر زیبا و جالب وجود دارد.
لحظات شیرین را یادآوری کنید.
هنگامی که ناخن پای فرزندتان به لبه فرش گیر می‌کند و لازم است که شما آن را بگیرید برای مخالفت نکردن او با این کار ، در مورد موضوع یا ماجرای جالبی که قبلا ً اتفاق افتاده و مورد علاقه او است، صحبت کنید.
وقتی که ناخن او را می‌گیرید، همه جزئیات را برای او تعریف کنید و سعی کنید در یادآوری مطالبی که فراموش کرده اید، از او کمک بگیری
رازی را به او بگویید.
اگر ا ۱۵ دقیقه دیگه وقت دکتر دارید و فرزندتان سوار ماشین نمی‌شود، خم شده و در گوش او بگویید:من یک راز خیلی مهمی را می‌خواهم به تو بگویم. می‌خواهی آن را بشنوی؟ وقتی که با سر بله گفت او را بغل کنید و چیزهای جالب و شیرینی را در گوشش بگویید، سپس با سرعت او را در صندلی ماشین قرار دهید.
روی نکات مثبت تأکید بیشتری کنید.
آیا فرزندتان از دست شستن قبل از شام یا شامپو زدن متنفر است؟ تعریف و تمجید کردن از یک مدل قدیمی ترفند خوبی است. بگویید: هر وقت که سرت را با شامپو می‌شویی، موهایت بسیار زیبا و براق به نظر می‌رسند، همچنین بوی بسیار خوبی هم میدهند. در همین زمان مقداری شامپو کف دستتان ریخته و آرام آرام آن را روی سر فرزندتان بریزید.
او را غلغلک دهید.
اگر با به کار بستن تمام این کارها شکست خوردید و به بن بست رسیدید، سعی کنید او را غلغلک دهید. این کار سریع ، راحت و نشاط آور است. قبل از این که متوجه شوید، فرزندتان لباسش را پوشیده و یا دستش را شسته، و ممکن است شما از قهقهه زدن او ناراحت شوید ولی فراموش نکنید خودتان این کار را انجام داده‌اید.
چند لحظه ژست بگیر!
نگرانید که چگونه می‌توانید از فرزندتان در یک آتلیه عکاسی ، عکس بگیرید، برای راحتی کار از این سه روش استفاده کنید.
با او مجسمه بازی کنید.
در طول مسیر برای فرزندتان شرح دهید که هر دوی ما بازی می‌کنیم، وقتی که او را روی صندلی آتلیه می‌نشیند، شما کنار دوربین بایستید. در همین زمان بگویید: ایست ، بی‌حرکت ، کسی برنده است که موقع عکس گرفتن اصلا تکان نخورد، بی‌حرکت ، فقط کمی لبخند.
به او جایزه دهید. بگویید که اگر هنگام عکس گرفتن تکان نخورد، آقای عکاس به او جایزه می‌دهد و بعد از عکس گرفتن به او جایزه دهید تا هدیه‌اش را باز کند.
اجازه دهید عروسکش را همراه خود بیاورد. بگویید اگر بچه خوبی باشد و آرام بنشیند، می‌تواند با عروسک مورد علاقه خود عکس بگیرد.
اگر فرصت داشتم ..
اگر فرصت داشتم دوباره کودکم را بزرگ کنم
به جای آنکه انگشت اشاره ام را بطرف او بگیرم
در کنارش انگشتهایم را در رنگ فرو می بردم و نقاشی می کردم
اگر فرصت داشتم دوباره کودکم را بزرگ کنم
به جای غلط گیری به فکر ایجاد ارتباط بیشتر می بودم
بیشتر از آنکه به ساعتم نگاه کنم٬ به او نگاه می کردم
سعی می کردم در باره اش کمتر بدانم اما بیشتر به او توجه کنم
به جای اصول راه رفتن ٬ اصول پرواز کردن و دویدن را با او تمرین می کردم
از جدی بازی کردن دست بر میداشتم و بازی را جدی می گرفتم
در مزارع بیشتر میدویدم و به ستارگان بیشتر خیره میشدم
بیشتر در آغوشش میگرفتم و کمتر او را به زور می کشیدم
کمتر سخت می گرفتم و بیشتر تأییدش می کردم
اول احترام به خود را در او می ساختم و بعد خانه و کاشانه را...
بیشتر از آنچه عشق به قدرت را یادش بدهم٬
قدرت عشق را یادش میدادم...
"دایان لومان"
نیازهای اساسی کودکان
برای برخورداری از سلامتی کافی جسمی و روانی ، تمام کودکان محتاج داشتن مواردی هستند که باعث احساس سالم بودن و خوشحالی آنها گردد.
1- دوست داشتن
* که دوستش داشته و دارند و او را می خواسته اند.
* وجودش برای کسی یا کسانی مهم و با ارزش است.
* افرادی دراطرافش هستند که او را از حوادث یا خطراتی که ممکن است برایش رخ دهد حمایت می کنند.
2- امنیت
* که خانه اش مکانی امن می باشد.
* که والدین یا بزرگسالانی که از او حمایت می کنند همیشه در دسترس خواهند بود ، خصوصا در مواقع بحرانی که احتیاج بیشتری به آنها دارد.
* که متعلق به گروهی بوده و جایی مناسب برای وی در آنجا وجود دارد.
3- مورد قبول بودن
* که او را به خاطر خودش دوست دارند، درست همانطوری که هست .
* که او را همیشه و در تمام ایام دوست دارند ، نه فقط زمانی که مطابق خواسته و ایده آل دیگران رفتار کند.
* که او همیشه مورد پذیرش می باشد ، حتی اگر چیزهایی که انجام می دهد مورد تایید دیگران نباشد.
* که او می تواند به روش خودش رشد و تکامل یابد.
4- کنترل
* که برای آنچه او اجازه یافته انجام دهد محدودیت هایی وجود دارد و اینکه این محدودیت ها می باید رعایت گردد.
* گرچه داشتن احساس حسادت یا عصبانیت ایرادی ندارد و منطقی است ، ولی اجازه ندارد موقعی که چنین احساساتی دارد به خود یا دیگران صدمه بزند.
5- هدایت
هر کودکی محتاج داشتن :
* کمک دوستانه در یادگیری این که چطور با اشخاص و اشیا رفتار کند می باشد.
* کمک بزرگسالانی که دراطراف او هستند می باشد تا به وسیله مثال نشان دهند که چطور خودش را بادیگران همراه و هماهنگ کند.
6- استقلال
هر کودکی احتیاج دارد بداند:
* که برای سعی و کوشش او درجهت بزرگ شدن از طریق برخورد با چیزهای جدید و تازه تشویق به عمل می آید.
* که به او و توانایی هایش برای انجام کارهایی که شخصا انجام می دهد اعتماد و اطمینان وجود دارد.
7- حمایت
* که از صدمه خوردن و اذیت شدن محافظت می شود.
* که وقتی او با موقعیتهای عجیب ، ناشناخته و ترسناک روبرو شود کسی آن جا خواهد بود که به اوکمک کند.
8- ایمان
* یکسری معیارهای اخلاقی برای اینکه با آنها زندگی کند داشته باشد.
* باوری در ارزشهای انسانی شامل : مهربانی ، شهامت ، صداقت ، جوانمردی و عدالت داشته باشد.
گروه خونی و روحیات
گروه خونی O :
صادق، خوشبین و پر انرژی هستند و از اعتماد به نفس بالایی برخوردارند.
برای رسیدن به هدف قدرت و تحمل خوبی دارند.
اگر در میانه راه به بیهوده بودن کاری که در حال انجامش هستند پی ببرند، خیلی راحت آنرا رها می کنند.
درباره ی گذشته مثبت اندیشند، لذا چندان افسوس گذشته را نمی خورند.
به مسائل مادی اهمیت می دهند.
آرام و باثباتند و در برابر صداقت بسیار حساسند.
رک و صریح نظراتشان را بیان می کنند.
می توانند از جزئیات براحتی صرفه نظر کنند.
غالباً از رهبری کردن خوششان می آید و معمولاً از قدرت تمرکز خوبی برخوردارند.
گروه خونی A :
محتاط در تصمیم گیری، بدبین و بسیار حساس هستند و مایلند مسائل را به دو گروه سیاه و سفید تقسیم کنند.
به قوانین و استانداردهای اجتماعی بسیار اهمیت میدهند.
از تحمل و صبر بالایی برای انجام کارهای فیزیکی و رقابتی برخوردارند.
به آینده بسیار بدبینند و براحتی می توانند ظاهر آرامی از خودشان نشان دهند، حتی اگر عصبانی باشند.
به نظرات دیگران بسیار اهمیت می دهند.
اگر قلبشان بشکند، به سختی التیام می یابد.
آنها بسیار مسئولند و همواره خطی بین کار و تفریح میکشند.
آنها معتقدند که در مسائل دینی و اخلاقی می توان به کمال رسید.
ترجیح می دهند از سرگرمی هایی بهره ببرند که از فشار عصبیشان بکاهد.
گروه خونی B :
براحتی از دیگران دستور نمی گیرند.
سریع تصمیم گیری می کنند، قابل انعطافند و چندان به قوانین اهمیت نمی دهند.
به مسائل علمی و اکتشافات علاقه فراوانی دارند.
چندان صبور به نظر نمی رسند و از کارهای رقابتی خوشان نمی آید.
معقول و خونسردند و درعین بامزگی، بسیار خجول هستند.
از بیان ایده های جدید نمیهراسند.
از مورد انتقاد قرار گرفتن ترسی ندارند.
از انجام کاری به مدت طولانی خسته و دلزده نمی شوند.
براحتی می توانند خاطرات گذشته را فراموش کنند.
خلاق و مبتکر بوده و بین کار و تفریح نمی توانند مرزی قائل شوند.
گروه خونی AB :
رومانتیک و احساساتی هستند و به شدت فعالند.
در تجزیه و تحلیل مسائل بسیار ماهرند.
در نقد موضوعات مختلف بسیار منصف اند.
درموقع لزوم نمی توانند سریع تصمیم بگیرند.
برای سخت کار کردن و صبور بودن باید سعی کنند.
درباره ی گذشته بسیار حساسند و از قدرت فهم بلایی برخوردارند.
چندان مسئولیت پذیر نیستند.
خونسردند اما در برخورد با مسائل غیرمنتظره خیلی زود نگران می شوند.
حالات روحی آنها خیلی سریع تغیر می کند.
می توانند در آنِ واحد چند کار را با هم انجام دهند و از کارهای هنری بسیار خوششان می آید.