نظم در خوردن غذا
نظم در خوردن غذا بسیار مهم است.
غذا خوردن میتواند به نظم کودکان کمک کند. نظم هم میتواند میزان میل کودکان را برای خوردن افزایش دهد .
زمان هر وعده از غذا باید ثابت و مشخص باشد .
این درست نیست که یک بار کودک را ساعت ۶ بیدار کرد و به او صبحانه داد، روز بعد ساعت ۱۰ و روز دیگر ساعت ۸ صبح .
باید یک زمان مشخص را برای هر وعده غذایی در نظر گرفت .
این نظم کمک میکند تا معده کودک برای خوردن غذا منظم عمل نماید .
نامنظم بودن ساعتهای هر وعده غذا به بیاشتهایی کودک منجر میشود .
کنار گل تو باغچه
کنار گل تو باغچه
نشسته دو تا زنبور
یه مهمونی گرفتن
با حبه های انگور
خانوم و آقا مورچه
رد میشدن از اونجا
زنبورای مهربون
صدا زدن بفرما !
شاپرک و کفشدوزک
می پریدن رو گلها
زنبورای مهربون
صدا زدن بفرما !
کنار باغچه حالا
زیاد شدن مهمونا
مورچه ها و کفشدوزک
زنبور و شاپرک ها
یه مهمونی گرفتن
حالا اون دو تا زنبور
منم بردم براشون
دو تا خوشه ی انگور
استاد اصلان قزللو
خطر افتادن کودک
| ||
ماکروویو
مطالب زیر توسط Johns Hopkins در مرکز پزشکی WALTER REED به انتشار رسیده است.
•به هیچ وجه ظروف پلاستیکی را در مایکرویو قرار ندهید.
•از قرار دادن بطری های پلاستیکی آب در فریزر خودداری کنید.
•از گذاردن غذا با پوششهای پلاستیکی در ماکروویو خودداری کنید.
ماده شیمیائی Dioxin سبب ایجاد سلولهای سرطانی ،به ویژه سرطان سینه می شود. ماده دی اکسین باعث مسمومیت شدید سلولهای بدن می شود. با فریز کردن بطریهای حاوی آب ،ماده دی اکسین از بطری آزاد می شود.
همچنین حرارت دادن غذا درظروف پلاستیکی درماکروویو به ویژه غذاهای حاوی چربی ،حرارت بالادر ماکروویو سبب آزاد شدن دی اکسین در غذا و طبیعتاٌ ورود آن به سلولهای بدن می شود.
ازطرفی محققان ظروف بلور،سرامیکی را جهت گرم نمودن غذا در ماکروویو توصیه کرده و سلامت آنها را تضمین می کنند.
استفاده از ظروف کاغذی هم با رعایت احتیاط از جانب مواد اولیه آن می تواند صورت گیرد.
همچنین در این تحقیقات توصیه شده است که از کشیدن لایه پلاستیک بر در این گونه ظروف نیز خودداری شود و به جای آن از دستمال کاغذی آشپزخانه استفاده گردد.
لاله شفیعی
عضوانجمن بین المللی مدیریت هتلداری
دعا
دعا رو دست کم نگیرید.
کسی که دعا می کند را هم دست کم نگیرید.
دعا یعنی استجابت.
همان موقع که دعا می کنید مستجاب می شود.
تمام نیروهای درونت بسیج میشوند.
نیروهایی که در خواب بودند بیدار و هم هدف میشوند.
خیلی چیزها در وجود ما خوابیده و ...
... دعا یعنی بسیج نیروهای درون.
دکتر الهی قمشه ای