نظم در خوردن غذا

                                                                                       

نظم در خوردن غذا بسیار مهم است. 

غذا خوردن می‏تواند به نظم کودکان کمک کند. نظم هم می‏تواند میزان میل کودکان را برای خوردن افزایش دهد .

زمان هر وعده از غذا باید ثابت و مشخص باشد .

این درست نیست که یک بار کودک را ساعت ۶ بیدار کرد و به او صبحانه داد، روز بعد ساعت ۱۰ و روز دیگر ساعت ۸ صبح .

باید یک زمان مشخص را برای هر وعده غذایی در نظر گرفت .

این نظم کمک می‏کند تا معده کودک برای خوردن غذا منظم عمل نماید .

نامنظم بودن ساعت‏های هر وعده غذا به بی‏اشتهایی کودک منجر می‏شود .