از تو

نکته های بهداشتی

آروغ زدن نوزاد

برای اجتناب از نفخ نوزاد، باید در هر بار تغذیه او را وا دارید که آروغ بزند

این توصیه‌ها را برای آروغ‌زدن نوزاد به کار برید:

راست بنشینید، نوزاد را به سینه خود بچسبانید، به طوری که چانه او در مقابل شانه خودتان قرار گیرد.
یا: نوزاد را روی ران یا زانوی خود بنشانید، و چانه‌اش را به آرامی در دست‌تان بگیرید و همیشه از سر نوزاد حمایت کنید.
به آرامی به پشت نوزاد بزنید، اما نه خیلی محکم.
اگر به نظر می‌رسد نوزاد در حین شیرخوردن دچار نفخ شده است، هر چند وقت یک بار شیردادن را متوقف کنید، و به طور کامل آروغ او را بگیرید، سپس هنگامی شیرخوردن تمام شد، بگذارید دوباره آروغ بزند.

HealthDay News,30 Nov., 2007

گرفتن ناخن

ناخن های نوزاد ممکن است نرم به نظر برسد, اما هنوز ممکن است پوست یا چشم را بخراشد.

این نکات را در کوتاه کردن ناخن نوزاد در نظر داشته باشید:

از دوران نوزادی کوتاه‌کردن ناخن را شروع کنید.
همیشه از ناخن‌گیرهای مخصوص نوزادان استفاده کنید- هرگز از ناخن‌گیرهای بزرگسالان استفاده نکنید.
ناخن‌ها را دست کم هفته‌ای یک بار کوتاه کنید.
لبه‌های کنگره‌دار ناخن نوزاد را با سوهان صاف کنید.

HealthDay News, 29 Nov., 2007

هنگامی که کودکتان تب دارد

هنگامی که کودکتان تب دارد، یعنی بدنش در حال جنگیدن با عفونت است

با این حال برای اینکه حال کودکتان بهترشود، می‌توانید کارهایی را انجام دهید.
این نکات را در هنگام تبدار بودن کودکتان رعایت کنید:

هرگز به کودکتان آسپیرین ندهید. آسپیرین در موارد نادری در کودکان باعث ایجاد عارضه‌ای مرگبار می‌‌شود. به جای آن به او استامینوفن بدهید تا دردش تسکین پیدا کند و تبش پایین بیاید.
اطمینان حاصل کنید که او مقدار زیادی مایعات می‌نوشد تا آب بدنش تامین شود و خنک باقی بماند.
هنگامی کودکتان بدحال است،بگذارید کودکتان استراحت کند و در آرامش باشد.
حرارت اتاق را بین 21 درجه تا 23.5 درجه نگاه دارید.
لباس سبک، راحت و گشاد پنبه‌ای به او بپوشانید.
کودکتان را هنگامی که احساس سرما می کند، با پتو بپوشانید، اما اگر کودک گرمش شد، رواندازش را بردارید.

HealthDay News, 12 Dec., 2007

زمان بازی برای نوزادان

زمان بازی و تحریک حسی برای کودکان، حتی نوزادان، بسیار مهم است.

نوزادان از هنگام تولد خواهند آموخت که احساس لمس شما، صدای سخن‌گفتن شما و منظره چهره شما را با نیاز به غذا و آرامش همراه کنند.
این نکات را درباره فعالیت‌های نوزاد‌تان در زمان بازی در نظر داشته باشید:

از اسباب‌بازی‌های با رنگ‌های درخشان و تحریک‌کننده که برای نوزادان طراحی شده‌اند، مانند جغجغه، آینه‌های نشکن، اسباب‌بازی‌های موزیکال و اسباب‌بازی‌های که رنگ یا بافت جالب توجه دارند، استفاده کنید.
موسیقی پخش کنید و به همراه نوزاد برقصید.
در مقابل نوزاد شکلک و صدا از خودتان در آورید، مثلا زبان‌تان را بیرون بیاورید، لبخند بزنید، بخندید یا حرف بزنید.
کودک را تشویق کنید که بر نگهداشتن و حرکت‌دادن اسباب‌بازی مورد علاقه‌اش متمرکز شود.

HealthDay News, 8 Oct., 2007

عادت مکیدن شست در کودکان

نوزادان و کودکان کم سن و سال بازتاب عصبی طبیعی مکیدن را با مکیدن پستانک یا انگشتان دست ارضا می‌کند.

با این حال مکیدن شست ممکن است ردیف‌شدن درست دندان‌های دائمی را هنگامی در حال رشد هستند، به هم بزند.

با اینکه اغلب کودکان این عادت را به طور خود به خودی در بین دو تا چهار سالگی کنار می‌گذارند، دیگران ممکن است به کمک نیاز داشته باشند.

رعایت این توصیه‌ها ممکن است کمک کند تا کودک مکیدن شست را کنار بگذارد:

هنگامی که کودک شستش را می‌مکد، او را سرزنش نکنید، اما هنگامی که این کار را نمی‌کند او را تحسین کنید.
اگر کودکتان هنگامی که مضطرب، آشفته یا ترسیده است، شستش را می‌مکد، سعی کنید ریشه اضطراب او را رفع کنید.
اگر کودک آنقدر بزرگ هست که حرف‌های شما را بفهمد، بگذارید خودش تصمیم بگیرد که چگونه این عادت را کنار بگذارد.
کودکتان را وادارید تا با پزشک یا دندانپزشک درباره آسیبی که ادامه‌دادن این عادت ممکن است به او وارد کند حرف بزند.
اتگشت شست را باندپیچی کنید یا آن را با یک محلول تلخ‌مزه آغشته کنید.

HealthDay News, 5 Sep., 2007